CBD e astinenza

Il CBD può accompagnare diversi tipi di astinenza: cannabis, tabacco, o semplicemente la riduzione del THC. Non cura la dipendenza, ma agisce sull'ansia, sul bisogno gestuale e sulle voglie compulsive. La chiave è spesso la dose: gli studi che mostrano risultati utilizzano quantità di CBD molto più elevate di quelle che la maggior parte degli utenti consuma abitualmente.

Questo è il punto che la maggior parte delle guide omette. Gli studi clinici che mostrano un effetto del CBD sull'astinenza da cannabis utilizzano dosi tra 150 e 400 mg di CBD al giorno, ovvero da dieci a venti volte la dose abituale di un utente di CBD generico. Uno studio pubblicato su The Lancet Psychiatry nel 2020 ha utilizzato 400 mg al giorno per quattro settimane per ottenere una significativa riduzione del consumo di cannabis in soggetti dipendenti.

Questo cambia completamente l'approccio. Un olio di CBD al 5% consumato in poche gocce al giorno non avrà un effetto notevole sull'astinenza. Al contrario, un olio Broad Spectrum al 20% o 30%, consumato a dosi elevate più volte al giorno, può raggiungere queste soglie terapeutiche. È esattamente per questo che le alte concentrazioni senza THC sono le più pertinenti in questo contesto.

Il Triplo filtro, molto concentrato in CBD e senza THC rilevabile, permette di raggiungere dosi importanti per inalazione, il metodo di somministrazione più rapido. È uno strumento prezioso all'inizio dell'astinenza quando le voglie compulsive sono più forti e la risposta deve essere immediata.

Il CBD e il THC agiscono sugli stessi recettori CB1, ma in modo opposto: il THC li attiva potentemente, il CBD li modula e può attenuare alcuni effetti del THC. È questa proprietà che lo rende un sostituto pertinente in un processo di riduzione progressiva.

L'astinenza da cannabis combina due tipi di dipendenza: una dipendenza farmacologica al THC (ansia, irritabilità, disturbi del sonno all'interruzione) e una fortissima dipendenza comportamentale e gestuale. Entrambe devono essere affrontate separatamente.

In Europa, la maggior parte dei consumatori di cannabis mescola tabacco e cannabis nei propri spinelli. Questa è una combinazione particolarmente difficile da smettere perché crea due dipendenze simultanee: la dipendenza dal THC e la dipendenza dalla nicotina. Quando si cerca di smettere di fumare cannabis, i sintomi di astinenza da nicotina si aggiungono a quelli del THC, e viceversa.

Per affrontare la nicotina senza cambiare tutto in una volta, sono possibili due approcci progressivi. Il primo consiste nel ridurre progressivamente la quantità di tabacco negli spinelli, sostituendola con il sostituto del tabacco MUZA, senza tabacco né nicotina. Si mantiene lo stesso gesto, lo stesso rituale, ma si diminuisce la dipendenza dalla nicotina dose dopo dose. Il secondo consiste nel passare direttamente al vape CBD, che elimina combustione, tabacco e THC in un'unica fase.

In entrambi i casi, l'idea è di separare i due problemi piuttosto che affrontarli simultaneamente. Interrompere prima la nicotina, poi il THC, è spesso più sostenibile che cercare di smettere di entrambi contemporaneamente.

La combustione produce sostanze tossiche indipendentemente da ciò che si fuma. Passare dalla combustione alla vaporizzazione è una significativa riduzione dei rischi, anche se si continua a consumare CBD. Le vape e le cartucce CBD permettono di mantenere l'atto dell'inalazione con un formato nettamente meno nocivo, senza THC e senza tabacco.

Per chi fuma cannabis e vuole ridurre progressivamente, la sequenza cannabis combusta verso vape CBD è una fase intermedia spesso più facile da sostenere rispetto all'interruzione brusca. L'effetto del CBD vaporizzato è rapido (da 1 a 5 minuti) e dura da 1 a 3 ore, il che corrisponde bene ai momenti di craving.

Questo articolo ha uno scopo informativo ed educativo. Il CBD non è un trattamento medico per la dipendenza. Per qualsiasi astinenza, si raccomanda un accompagnamento medico o psicologico.