Qu’est-ce que le CBG ? Mécanismes, effets et usages
Le CBG (cannabigérol) est un cannabinoïde non psychoactif souvent appelé « cannabinoïde mère » car il est précurseur du CBD et du THC. La recherche s’intéresse à ses effets potentiels sur l’inflammation, le confort digestif, l’équilibre cutané et la concentration.
👉 Pour des alternatives sans effet planant : Qu’est-ce que le CBD ? · huiles CBD premium · CBD Stress & Anxiété · CBD Douleurs · CBD Sommeil
CBG : de quoi parle-t-on ?
Le CBG est présent en faibles quantités dans le chanvre adulte : la plante convertit d’abord le CBGa (forme acide) en autres cannabinoïdes (CBDa, THCa…). Le CBG final est donc plus rare, ce qui explique l’intérêt pour des extraits dédiés.
Comment agit le CBG dans l’organisme ?
Système endocannabinoïde
Le CBG interagit avec le système endocannabinoïde (SEC) impliqué dans l’homéostasie (équilibre interne). Il peut moduler l’activité des récepteurs CB1 et CB2 et agir sur d’autres cibles (p. ex. canaux TRP), ce qui pourrait expliquer ses effets observés sur l’inflammation, la sensibilité et la motricité digestive.
Facteurs d’effet
Les ressentis dépendent de la dose, du profil individuel, de la forme (huile, gélule) et de l’environnement. Les associations CBG + CBD sont fréquentes pour des effets complémentaires.
Effets potentiels étudiés du CBG
Inflammation et confort
Des travaux précliniques explorent un potentiel anti-inflammatoire et un intérêt pour le confort digestif. Les validations cliniques humaines restent limitées et en cours. 👉 À voir : sélection Douleurs.
Humeur, concentration et stress
Le CBG est parfois recherché pour un effet “focus” doux (retours d’usage) sans sédation. Les données scientifiques humaines manquent encore ; l’axe stress/anxiété reste, lui, mieux documenté côté CBD.
Peau et équilibre sébique
Le CBG est à l’étude pour l’équilibre cutané (sébum/inflammation). Voir nos cosmétiques & baumes.
Important : ces pistes sont exploratoires ; davantage d’essais cliniques sont nécessaires.
Comment utiliser le CBG ?
Formes et timing
- Huiles sublinguales : ajustables, prise matin (focus) ou soir selon objectif.
- Gélules : dosage précis, effet plus long et discret.
Commencez bas, augmentez progressivement selon les ressentis. Les formules CBG + CBD peuvent combiner clarté mentale et apaisement. Pour le sommeil, orientez-vous plutôt vers CBD Sommeil ou CBN.
Sécurité, légalité et précautions
Légalité (Suisse & UE)
En Suisse, la commercialisation dépend notamment du taux de THC (< 1 %) du produit fini. Dans l’UE, la limite courante est 0,3 % (variable selon pays). Vérifiez toujours l’étiquette et la réglementation locale.
Effets secondaires et interactions
Le CBG est généralement non psychoactif et bien toléré selon les retours d’usage. Possibles effets légers : sécheresse buccale, somnolence selon dose, interactions médicamenteuses potentielles → avis médical recommandé en cas de traitement.
FAQ sur le CBG
Le CBG est-il psychoactif ?
Non, le CBG n’est pas psychoactif. Il ne provoque pas de sensation d’euphorie comme le THC.
CBG ou CBD : quelle différence ?
Le CBD est plus documenté (stress, sommeil, douleurs). Le CBG est exploré pour l’inflammation, la peau et le confort digestif. Les formules combinées existent.
Le CBG aide-t-il à se concentrer ?
Des retours d’usage évoquent un “focus” doux. Les preuves cliniques humaines restent limitées à ce jour.
Comment doser le CBG ?
Commencez par une faible dose en huile ou gélule, puis augmentez progressivement selon vos ressentis et l’objectif (jour/soir). Demandez conseil si vous prenez un traitement.
Le CBG est-il légal en Suisse ?
Oui, sous réserve d’un taux de THC conforme (< 1 % en Suisse). Vérifiez toujours l’étiquette et la réglementation locale.