Gélules & Pastilles CBD
Les gélules et pastilles CBD sont la forme la plus discrète et la plus facile à doser. Chaque unité contient une dose fixe de CBD : pas de pipette, pas de compte-gouttes, pas d'arôme. C'est le format choisi par les personnes qui veulent intégrer le CBD à leur routine quotidienne exactement comme un complément alimentaire.
Gélules vs huile sublinguale : quelles différences
| Gélules | Huile sublinguale | |
|---|---|---|
| Biodisponibilité | Plus faible (passage hépatique), 6-8 % typiquement | Plus élevée, absorption directe par les muqueuses |
| Délai d'action | 30 à 90 minutes | 15 à 45 minutes |
| Durée | Plus longue (4 à 8 h) | Plus courte (2 à 6 h) |
| Dosage | Fixe, simple | Ajustable goutte à goutte |
| Goût | Aucun | Végétal ou neutre selon l'huile support |
La biodisponibilité des gélules peut être améliorée en les prenant pendant un repas contenant des graisses.
Questions fréquentes
Combien de gélules par jour ?
Suivez la dose indiquée sur le produit et commencez par la dose minimale. Augmentez progressivement sur plusieurs jours si nécessaire. En l'absence de recommandation officielle, l'approche prudente est toujours de partir bas.
Peut-on prendre des gélules CBD avec des médicaments ?
Le CBD interagit avec certaines enzymes hépatiques (CYP450) qui métabolisent de nombreux médicaments. Si vous suivez un traitement, consultez votre médecin avant d'ajouter des gélules CBD à votre routine.
Les gélules sont-elles adaptées aux végétariens ?
Vérifiez la composition indiquée sur chaque produit. Certaines gélules sont en HPMC (végétales), d'autres en gélatine animale. L'information est précisée sur les fiches produit.
Le CBD n'est pas un médicament. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Réservé aux personnes majeures.